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受講するほど楽しくなる、オトナ女子の半年講座！
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こんなお悩みありませんか？

  • ダイエットは毎回挫折、
    いつまでたっても自信がないまま。
  • 冷えや肌荒れがひどく、
    いつも体調悪そうに見られて嫌だ
  • ずっと生理痛や便秘で薬に頼っていて、
    この先の体が心配
  • お料理が苦手。何を選べばいいかいつも迷っちゃう。
    自分の食事が家族の健康管理になっているか心配
  • 生理不順で、妊活がうまくいかない。
    パートナーと一緒に食事の見直しをしたい
  • 自分に自信がない(><)
    パートナーとの関係がどんどん冷めていく、、
  • 自分に自信がない(><)
    パートナーとの関係がどんどん冷めていく、、

変わりたいのに、変われない。
食情報に振り回され辛くなっているあなたへ

ダイエットしてキレイになりたい！
生理痛などの不調を治したい！
大切な人の健康管理もしたい！

そんな時に身近にあるのが
メディアの食・ダイエット情報。


でも、「良い」情報を実践しても
結果が出ないことも多い。


その理由は、
その方法があなたに合っていないことや
やり方が間違っていることが多いから。


食事でキレイになるには、
「正しい知識」
＋
「生活に落とし込む（習慣化）」

が大切。


実践的な知識を持てば
頑張らなくても結果が出ます♪

一生迷わない”自分基準の食事”がわかれば
なりたい自分に変わっていきます。


あなたのお悩み

「ニューナチュレメソッド」で全て解決できます

健康なカラダで毎日笑顔の自分と
家族を守れる”一生ものの食スキル”を！

オリジナル「ニューナチュレメソッド」で
ココロとカラダを満たし、
笑顔に溢れ、
大切な人の健康も守れるようになる
半年間の栄養講座。

12回の講義で
ご自身の体質改善をしながら
一生使える栄養スキルを学ぶ。

体調に左右されず、
やりたいことを楽しみ
キレイであり続けるあなたを作ります！


栄養初心者さんこそ大歓迎★
講座で栄養・食事を学ぶごとに
メニュー選びや食べることが
これまで以上に楽しくなります♪


講座のメインは、
管理栄養士による講義と
個人サポート！

遺伝子検査の結果から、
なりたい自分になる
オーダーメードプランで
基礎から食事を整えていきます♪

そのほか、お料理スキルを初め
エクササイズ、メイクなど
あなたの魅力を引き出す
ここにしか無い講座です★

半年間でキレイに！自分を好きになる
＼実践型講座で変わる理由3つ／

　　　　　
＜栄養学×マインド＞
1

毎月2回の講座と栄養コンサルで
カラダと心が変わる！

半年間で全12回！
約3時間の栄養セミナーを開催。
マインドセットから食事の選び方、
女性のための一生モノの食知識などを学びます。

マスターコースの場合は
毎月1時間の栄養コンサルで実践力をサポート！
知識があっても、
実践ができなければカラダは変わりません。
半年間で確実に結果が出るよう、
あなただけのアプローチをしていきます。
自分のカラダを知る
2

高精度遺伝子分析で体質を知り、
日々に活かす！

人それぞれ体質もアプローチも異なります。
高精度遺伝子検査であなたの体質を知れば、
結果が出やすい食事改善ができ、
自分のカラダの特徴を知ることができます♪

例えば、
「血糖値が上がりやすいのか？」
「睡眠の質を落とす習慣は？」など、
自分のトリセツができるイメージです。

遺伝学専門家の監修のもと、臨床試験機関にも導入されている検査方法にて分析。検査結果も一生変わらない確実なものです。
私を磨く”食・美のトータルUP”
3

お料理＆運動＆メイク！
専門家コラボで、自分を磨く！

知識があっても、
実践と継続がないと変われません。
そこで
・時短で栄養◎の食事を作る「料理スキル」
・健康でしなやかBodyを作る「エクササイズ」
・その日からキレイになれる「メイクレッスン」
　であなたが持つの魅力を開花します✨

忙しいけどキレイになりたい！
短期集中で、ワクワクしながら魅力を高めよう♡

＜サポート講師陣＞

お料理：永吉峰子
フリーランス管理栄養士

【即決バランスcookingスクール代表】
開発レシピ数1,500以上、TV東京・ｊ－WAVE（FMラジオ）他出演 忙しくても簡単にできて栄養◎な時短レシピや料理がラクになる ノウハウをお伝えしていきます！

→Instagramはこちら

運動：柴田真梨子
健康運動指導士

【フィットネスインストラクター】
指導歴16年　現在まで約3000人指導。
宅トレ数分で変わる！女性が憧れる、しなやかなボディラインを作るエクササイズをレクチャーします。

→Instagramはこちら

メイク：MEGU
イメージコンサルタント

【10分メイクで新しい自分に出会う『Abelia』】
パーソナルカラー&骨格診断&メイクもお任せ！
プチプラコスメがデパコス級に！あなたの魅力引き出すメイクで、もっとワクワクした毎日に♪

→Instagramはこちら

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6ヶ月間のカリキュラム

＜Day1＞
目標設定とマインドセットで自分決意！

・受講の心得と自己紹介
・目標設定とマインドセット
・幸せ脳を作る「幸せの三段ルールと食事」
・5秒でできる栄養バランスの整え方を知るなど

＜Day２＞
カラダの仕組みと楽しく結果を出す方法
・なぜ食べないといけないのか？
・消化吸収・ダイエットの考え方
・ゆる〜く楽しんで結果を出す方法
・三大栄養素比率と炭水化物のとり方　など
＜Day３＞
３大栄養素とバランス献立の組み方
・たんぱく質の上手な選び方
・油の考え方と選び方
・献立の立て方とバリエーションの増やし方
・お弁当を作るときのコツ　など

＜Day４＞
ビタミン・ミネラルを知る
＆シーン別食事選びのポイント

・こんな時はコレ！ビタミン／ミネラルの大切さ
・野菜と食物繊維を増やす方法
・腸内環境と調味料の選び方
・お酒、間食、外食！シーン別メニューの選び方

＜Day5＞
見た目を分ける血糖値管理と糖化対策

・血糖値のお話しと炭水化物（糖質）
・高血糖と低血糖のリスクを知る
・糖化の怖さと糖化を抑える食事法
・女性の問題と血糖値を安定される方法

＜Day６＞
一生ものの食知識！安心安全の食品選び

・添加物と遺伝子組み換え食品のコト
・有害金属を避ける食事
・自分の基準を持ち”心地よく食べる”を考える
・原材料表示の見方と安全な調味料を選ぶコツ

＜Day３＞
３大栄養素とバランス献立の組み方
・たんぱく質の上手な選び方
・油の考え方と選び方
・献立の立て方とバリエーションの増やし方
・お弁当を作るときのコツ　など

＜Day７＞（前編）
美と健康の要！キレイを叶える美腸習慣

・キレイと健康の鍵！腸の働きを知る
・腸内細菌と腸内細菌
・腸からのお便り「便」から今の状態を知る
・みんなで醤油麹を作ろう！（キッチンワーク）

＜Day８＞（後編）
美と健康の要！キレイを叶える美腸習慣
・美腸を作る！腸内環境を乱す食事vs整える食事
・食物繊維の種類と豊富な食材を学ぶ
・短鎖脂肪酸を増やすには？
・腸内環境を整える食事・生活習慣など
＜Day９＞
いつまでもキレイでいるための法則！
内から輝く体を作る食べ方、選び方
・私は今何したらいい？女性のライフステージの変化と対策
・内側から輝く体を作る食べ方
・老けさせない食材選びの方法
・美肌を作る栄養素のお話しなど
＜Day10＞
女性に多い不調とリスクと対策
・女性ホルモンと生理、食欲の向き合い方
・女性に多い不調と原因（貧血、更年期など）
・婦人科疾患のリスクと予防
・女性とストレス、イソフラボンのお話　など
＜Day11＞
いつかに備えて♡妊娠できるための体作り
・最新研究からわかる妊活の重要性
・妊娠力/妊娠力を上げる3条件
・妊活で外せない食事ポイントと栄養素
・夫婦で取り組みたい妊活の食事・生活習慣
＊パートナーさんの参加大歓迎！！！
＜Day12＞
幸福感の源も”栄養”！
豊かなココロとカラダを作る脳×食事の関係
・幸せ脳を作る「幸せの三段ルールと食事」復習
・メンタルが乱れやすい3つの原因
・愛されマインドになる食事のコツ
・ストレス対策と睡眠のお話　など
＜Day９＞
いつまでもキレイでいるための法則！
内から輝く体を作る食べ方、選び方
・私は今何したらいい？女性のライフステージの変化と対策
・内側から輝く体を作る食べ方
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サポート特典
特典

最短で成果を出すサポート特典✨

  • 高精度遺伝子分析検査
  • オリジナル女性の健康手帖プレゼント
  • 月1回栄養コンサル＆グループコンサル
  • 各講座の振り返り動画
  • メンバー交流会　など
その他、各回に応じた実践レクチャーやコンテンツをご用意中！
詳細は説明会にてご案内いたします♪

なぜ結果が出るの？ニューナチュレ講座
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無料体験セミナー
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＜ニューナチュレメソッド＞
体験説明会　お申込の流れ

Step.1
体験セミナーのお申込み予約を取る
お申込みフォームから、セミナー希望日程をご入力ください。
お申し込み後、公式LINEからご連絡いたします。
Step.2
体験セミナーに参加する
ご予約いただいた時間に、ご参加ください。
ご参加者さまとお話ししながら楽しく進めていきます。リラックスしてご参加くださいね♪

Step.3
個別相談までの事前課題のご提出
個別相談会お申し込み時に、事前課題をお渡しします＾＾
自分自身を振り返る内容なのでご安心ください✨
Step.4
個別相談会を受ける（任意）
”事前課題”から、あなたのお悩みとどうなりたいかをヒアリング。
なりたい未来に対して、今何が必要で、どの順番にすれば、プランの説明をしていきます♪
（押し売りはしませんのでご安心ください）
Step.2
体験セミナーに参加する
ご予約いただいた時間に、ご参加ください。
ご参加者さまとお話ししながら楽しく進めていきます。リラックスしてご参加くださいね♪

個別相談で未来を本気で変えると決めた方のみ
半年講座を受講できます
※半年講座の参加費用は説明会でお伝えいたします。
事前にご質問いただいてもお答えできません。

ニューナチュレメソッド体験セミナーの日程

ご自身の食事を振り返りながら、しっかり学んで結果を出したい！
という方への、体験型セミナーを実施しております。
まずはこちらにご参加ください^^

＜無料＞体験セミナー募集中！

体験説明会は下記日程になります！
お申込みフォームから、おご希望日時をお選びください♪
＊お悩みをヒアリングするため、
少人数制になっております。


＜体験セミナー日程＞
・9/18（日）15時〜17時半（満席）
・9/19（月）14時〜15時半（満席）
・9/20（火）13時〜14時半（満席）
・9/22（木）10時〜11時半（終了）
・9/23（金）13時〜14時半（満席）
・9/24（土）10時〜11時半（残１名様）
・9/24（土）13時〜14時半（残2名様）
・9/24（土）19時〜20時半（定員3名様）
・9/25（日）10時〜11時半（満席）　
・9/25（日）13時〜14時半（定員3名様）
＊日程が合わない場合、個別対応可能。


●ニューナチュレメソッド半年講座
スタートは2022年10月1日（土）
＊月2回（2週間に1回）の講義になります
＊講義は全てアーカイブとして共有します
無料体験セミナー
お申込はこちら

講師のご紹介

講師 | 衞藤敬子（管理栄養士）

本講座は、ただの栄養講座ではありません。
心を作る材料が”栄養”、あなたの魅力を引き出すのは”日々の思考”。

これまで頑張ってきた女性が、食を通して心とカラダを満たし、
自分を癒し、「こんな私が好き！」と自信が持てるようになる。
そんなあなたを”ニューナチュレメソッド”で実現します♪

食事は生き方。
半年後には、キレイな自分と大切な人を守る栄養スキルも身につきます(^^)

実は私はずっと、
頑張らないと認められない。
頑張らないと自分には価値がない
と思い込んでいました。

常にガムシャラ仕事人間、完璧主義。
人の3倍頑張って人並み。
自信なんて全くない。
そして他人軸の人生でした。

↓　↓　↓

ですが、この人生、
仕事だけでは終わらせたくない！！
仕事もプライベートも
全て幸せを手に入れたい！


そう思考を変えると、
幸せなことが沢山起こり始めたんです✨
ここからいろんなことを学びました＾＾



生理痛などの不調やダイエットで悩む方は
1つの共通キーワードがあります。
それを取っ払えれば、
カラダが変わり思考も変わり、
あなたは、もっとなりたい自分を実現できます。


健康だけでなく、笑顔で豊かに
この人生を生きるために
栄養のチカラ×コーチングを使って、
あなたが好きになる自己実現をお手伝いします。


半年間楽しみながら
一生ものの良い学びをしていきましょう♪
お待ちしております(^^)


【活動実績】
・栄養サポート1300名以上（プロ選手含む）
・某企業様商品専用パンフレット栄養コメント
・ "スタジオ・ヨギー"様webマガジンへ寄稿
・エニタイムフィットネス様webマガジンインタビュー
・(株)村ネットワーク様栄養監修​
・市町村様にてセミナー講師担当

プロフィール・経歴はこちら

こんな方におすすめです！

  • 自分に合う食事を知り、理想のカラダになりたい方
    （ダイエット/体質改善/妊活）
  • とにかく不調をなくし、健康なカラダになりたい方！
  • もう食事選びで迷わない自分になりたい方
  • 食事でキレイになり、自信が欲しい方
  • 食知識をつけて、もっと栄養管理できるようになりたい方
  • 家族の健康を守る食スキルを身につけたい方
  • 栄養知識をつけて、お客様などに食事話を伝えたい方
    （エステなどの専門職）
  • 家族の健康を守る食スキルを身につけたい方

受講したら、どんな自分になれる？

人生が前向きに変わり、食事選びも迷わない！
毎日笑顔で自分らしく、やりたいことをいつも楽しめるカラダになる！

・ダイエットや体質改善に成功し自信が出る
・もう食情報に迷わず、食事が心地よい時間になる
・不調で悩む時間が減り、
　仕事もプライベートも楽しくチャレンジできる！
・自分と家族の健康を守る食事を実践できる
・妊活の食事のコツを学び、実践している
・料理のポイントや献立のコツ、
　安心できる調味料の選び方がわかる
・毎日ゆとりがあり、日常を楽しめる
・未来への不安がなくなり、
　キレイにしなやかに年齢を重ねられる
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お客様のご感想

受講前には考えられなかったことが起こるたびにワクワクしています！

のぞみさん（30代）

全く食知識のない私でも分かりやすく解説していただき、私に必要な課題や取り組みたい問題にも向き合っていただけて、結果、食生活や食事選びの意識がガラリと変わりました。

ダイエットが結果を求めるだけじゃなく、むしろ自分を見つけめたり深掘りすることで、新しい世界が見つかるなんて想像もできませんでした！新しい世界に飛び込んでみて、そこからまた新しい楽しいことが膨らんでって、受講前には考えられなかったことが起こるたびにワクワクしています。

敬子さんの話は分かりやすくて、たくさん学びや実践の場を提供していただけます。
何か変えたい、自信を持てることを身につけたいと思っている方、ぜひ参加して新しい世界が開けますように。


VOICE

どう生きたいかというあたりを敬子さんとのセッションと栄養学で感じました。
敬子さんだから、学べた事だと思います。

Mさん（40代）

マクロビなどで学んだ偏った思考を開放したく受講を決めました。
不安もありましたが、思いを汲んでくださり、何度も丁寧に寄り添って対応して頂いた事、とても感謝しています。

自分がどうありたいか、どうなりたいか、食事とどう向き合うか、
どう生きたいかというあたりを敬子さんとのセッションと栄養学で感じました。 

半年間、敬子さんを通して学んだこと、経験したことは栄養学だけではありません。
ここまで個人に寄り添って、導いてくれる講座があるだろうかと思うくらい。

本当に感謝しかありません。
敬子さんに出会えてよかったです^^


VOICE

”食事選択力”がついた事と”笑顔が増えた”！

あやかさん（20代）

一番の変化は、”食事選択力”がついた事と”笑顔が増えた”こと。毎日の身体の変化が楽しいです!

今までは、根拠なく周りの情報で栄養が高いであろう食材を選んでいましたが、今はどちらが栄養価が高いのか、私の身体に不足している食材は何かと、本当の意味で自分自身を大切にできるようになりました。

周りに方々にも健康でいてもらうために、食のアドバイスができるようになり少しでも貢献ができていることが幸せです。

VOICE

知識は財産！食事は健康を守るもの。結びつかなかった栄養知識の点と点が
線になった！結果、体重−3kg、体脂肪−4％も痩せた♪

Fさん（30代）

栄養はもともと興味はあり、かじったくらいの知識はあったけど、結婚して実際に作ってみると
どうしたらいいかわからなかった。リモートワークにもなり、体重&体脂肪は増える一方。
（30代に入り体重＋4kg、体脂肪＋6％も💦）

ニューナチュレメソッド講座は、ほんまよかった！
敬子さんは本当に愛の人で、目標を一緒に達成しようとサポートしてくれました！
私の栄養知識を繋いでいただき、スーパーで簡単に揃うもので、どうやったら手抜きしながらも栄養豊富な食事を作れるか、私の生活にあった方法を教えてくれました。

結果、健康診断では腹囲−4cm、体重−3kg、体脂肪率−4％！
ケーキもお好み焼きも食べているのに、この結果に感動しました✨

VOICE

便秘や冷え性、PMSがかなり改善し、生理痛の薬が1／6に！
ライフスタイルが変わり、自炊でも外食でもバランスを考えた食事選びができて嬉しい！

Yさん（30代）

元々生理痛がひどくて、薬無しでは仕事が難しかった。PMSも激しくて生理前にイライラ、冷え性で朝起きるのも辛く、とにかくカラダの不調が多いけど、何から改善したらいいかが分からなかった。

敬子さんからのアドバイスは的確すぎて、自分にあっているものばかり。実践したらすぐに効果があってびっくり！
なんと生理痛薬は3ヶ月で1／6量に！敬子さんの講座はすごくわかりやすく、今の自分に必要なことが詰まっていたので、3時間があっという間♪そして、どんなに高い化粧品よりも、カラダの中から変わる重要性に気づきました^^

VOICE

どう生きたいかというあたりを敬子さんとのセッションと栄養学で感じました。
敬子さんだから、学べた事だと思います。

Mさん（40代）

マクロビなどで学んだ偏った思考を開放したく受講を決めました。
不安もありましたが、思いを汲んでくださり、何度も丁寧に寄り添って対応して頂いた事、とても感謝しています。

自分がどうありたいか、どうなりたいか、食事とどう向き合うか、
どう生きたいかというあたりを敬子さんとのセッションと栄養学で感じました。 

半年間、敬子さんを通して学んだこと、経験したことは栄養学だけではありません。
ここまで個人に寄り添って、導いてくれる講座があるだろうかと思うくらい。

本当に感謝しかありません。
敬子さんに出会えてよかったです^^


VOICE
生徒様の声をもっとみる

【0期受講生】おーちゃんのご感想

【0期受講生】あやかさんのご感想

【1期受講生】ゆうこさんのご感想

「ニューナチュレメソッド」
半年講座を作った理由

自分が好きな”ワタシ”で毎日を過ごし
食のチカラで”思い描いた未来”を実現してほしい

こんにちは！
管理栄養士の衞藤敬子と申します。

私はこれまで女性の
多数の食事データに触れ、
実際に食事サポートを
してきた経験があります。

そこで、ダイエットや不調改善が
”うまくいかない方の共通点”に
気づきました。


ーーーーーーー
1つめは食知識不足
ーーーーーーー
知識が少ないことは、
体調不良や病気のリスクに繋がり
赤ちゃんや子供の人生にも影響する。


ーーーーーーー
2つ目は
頑張りすぎて自分迷子
ーーーーーーー

頑張ることが当たり前。
自分に厳しく人に優しく
常にストレスを抱えていることが多い。



””””””””””””””””””””””””””””””””””””

そこで本講座はこの2つを解決すべく
”栄養×コーチング”で
ココロとカラダを満たす
独自のニューナチュレメソッドを導入！


もう頑張ることを脱ぎ捨てて
食を通して自分と向き合い
自分を満たし好きになる。

同時に、
一生使える食スキルを身につけ
大切な人の健康も守れる自分になり
幸せな人生を送って欲しい！！

そんな思いで作りました。

ーーーーーーーー

健康なカラダでい続けるには、
知識が必要です。


特に女性はホルモンの影響が大きいため
将来起こりうるリスクを知り、
長く健康でいる体作りを
今から実践することが大切！


女性の食スキルがあれば
自分と家族の健康を守ることができ、
孫世代の健康を守ることにも繋がります。



情報過剰だからこそ基本を学び、
もう食事に迷わない判断力を
養って欲しい。

このプログラムを通して
食知識が身につき、
仕事、恋愛、大切な家族との関係が
より向上すること。

自分に自信を持ち
輝く女性が１人でも増えること


そして、日本の将来がより
明るくなることを願っています。

次は、あなたの番です！

今と未来のために、
変わりたい自分を変えよう。
全てはタイミング、掴むのは自分です。

体調に左右されず、
やりたいことをいつも楽しめるカラダで
笑顔で過ごすための半年間を
一緒に作りませんか？
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